Margelaner Rettich oder chinesische Stirn: Nutzen und Schaden, medizinische Eigenschaften und Folgen von Missbrauch

Margelan, es ist auch ein grüner Rettich, es ist auch ein Rettich Loba - ein Gemüse aus China, dessen heilende Eigenschaften legendär sind. Aufgrund seines milden Geschmacks und vieler nützlicher Substanzen ist chinesischer Rettich bei Anhängern eines gesunden Lebensstils und einer angemessenen Ernährung beliebt geworden.

Was ist der Nutzen der Verwendung dieses Gemüses für Erwachsene und Kinder, was ist seine chemische Zusammensetzung, die medizinischen Eigenschaften und die Folgen von Missbrauch - lesen Sie in diesem Artikel.

Chemische Zusammensetzung

100 Gramm Wurzelgemüse enthalten:

• 1,5 g Protein;
• 4 Gramm Kohlenhydrate;
• 1 Gramm Asche;
• 1,5 Gramm Ballaststoffe;
• 92 g Wasser.

Aufgrund der großen Menge an Wasser in der Zusammensetzung ist der Kaloriengehalt des Rettichs gering - nur 21 kcal.

Diese Wurzelpflanze enthält fast den gesamten Satz der vorhandenen Vitamine, nämlich:

• Niacin;
• Retinol;
• Provitamin A;
• Riboflavin;
• Thiamin;
• Pyridoxin;
• Pantothensäure;
• Folate;
• Vitamin C
• Biotin;
• Alpha-Tocopherol.

Neben ihnen, Die Zusammensetzung des Gemüses enthält die folgenden Spurenelemente:

• Eisen
• Zink;
• Kupfer
• Mangan
• Jod;
• Selen.

Und Makronährstoffe:

• Kalzium
• Magnesium
• Natrium
• Kalium
• Phosphor;
• Chlor;
• Schwefel.

Nutzen

Für Kinder

Dieses Gemüse kann ab Beginn der Fütterung in gekochter Form und ab fünf Jahren in roher Form in die Kinderernährung aufgenommen werden. Nützliche Eigenschaften von Rettich für ein Kind:

1. Appetit verbessern.
2. Erhöhte Immunität.
3. Knochen und Zähne stärken.
4. Vorbeugung und Vorbeugung von Verstopfung.
5. Vorbeugung von Sehstörungen.

Führen Sie Rettich nicht zu früh in Ihre Ernährung ein. Aufgrund seines Schwefelgehalts kann es die Verdauung eines Kindes stören.

Für frauen

Nützliche Eigenschaften von Rettich:

1. Die Übertragung von Sauerstoff zum Gehirn verbessert sich.
2. Kalorienarmes Gemüse in Kombination mit Sättigung trägt zum Gewichtsverlust bei.
3. Aufgrund der harntreibenden Wirkung tritt das Risiko einer Blasenentzündung auf.
4. Der Hautzustand verbessert sich, da das Gemüse die Produktion von natürlichem Kollagen anregt.
5. Die Stillzeit verbessert sich durch die Verwendung von Radieschen in kleinen Mengen während der Fütterung.

Für Männer

Was für den menschlichen Rettich nützlich ist:

1. Erfrischt den Atem mit ätherischen Ölen.
2. Bei regelmäßiger Anwendung erhöht es den Testosteronspiegel.
3. Senkt den Cholesterinspiegel.
4. Verhindert eine Entzündung der Prostata aufgrund der harntreibenden Wirkung.
5. Stärkt die Blutgefäße.

Eine gemeinsame Eigenschaft der Stirnen bei jedem Menschen ist die Verbesserung der Darmmotilität dank der Ballaststoffe in der Zusammensetzung.

Heilende Eigenschaften

Der Verzehr von Radieschen kann bei der Behandlung und Vorbeugung bestimmter Krankheiten hilfreich sein. Die heilenden Eigenschaften der Stirn:

1. Erhöht die Immunität.
2. Es behandelt Erkältungen.
3. Entfernt Giftstoffe und Toxine.
4. Es behandelt viele Erkrankungen der Nieren und der Leber.
5. Senkung des Zuckers bei Diabetes.
6. Erhöht den Eisenspiegel bei Anämie.
7. Hilft bei vermindertem Säuregehalt von Magensaft.
8. Hilft, Sand und kleine Steine ​​von Galle und Blase zu entfernen.
9. Hilft bei Leberzirrhose und chronischer Hepatitis.

Mit Hilfe von Saft und Kompressen aus dem Fruchtfleisch von Margelan-Rettich können Prellungen und Luxationen, Arthritis und Radikulitis, Gicht und lange heilende Wunden behandelt werden. Für medizinische Zwecke müssen Sie täglich 200 Gramm Rettich zu sich nehmen.

Loba wird auch in der Kosmetik verwendet. Daraus können Sie Folgendes machen:

• Anti-Aging-Gesichtsmasken (Rettichpulpe strafft die Haut und verbessert ihre Elastizität). Beispiel: gehackter Rettich gemischt mit Aloesaft und Tee. 20 Minuten im Gesicht lassen und dann mit warmem Wasser abspülen.
• Gesichtsreinigungsmasken (das Fruchtfleisch des Gemüses hilft, den Ausschlag von Altersflecken loszuwerden und die Haut aufzuhellen). Beispiel: Radieschen mit Eiweiß vermischt. Mit einem Pinsel auf das Gesicht auftragen, nach 15 Minuten mit kaltem Wasser abspülen.
• Masken und Haare spülen (Radieschensaft stärkt die Haarwurzeln und beseitigt Schuppen). Beispiel: Radieschen, Meersalz und Kochbananen werden gemischt, in die Kopfhaut eingerieben, 20 Minuten aufbewahrt und dann abgewaschen. 8-10 Anwendungen dieser Maske helfen gegen Schuppen.

Schaden

Wie jedes andere Produkt hat Loba Kontraindikationen.

Zunächst sollte dieses Gemüse aus der Ernährung schwangerer Frauen genommen werden. Ätherische Rettichöle können den Uterus tonisieren, was zum Tod des Fötus führen kann. Sie sollten es während der Fütterung nicht missbrauchen, da die Stirn den Milchgeschmack beeinträchtigen kann.

Auch Abbruch von grünem Rettich ist bei folgenden Krankheiten notwendig:

• Gastritis;
• stechen;
• Pankreatitis;
• ein Geschwür;
• Enteritis;
• Herzkrankheit;
• allergische Reaktion auf dieses Gemüse.

Wie für medizinische Zwecke zu verwenden: Schritt für Schritt Anleitung

Kompression gegen Gicht und Rheuma

Zutaten

• grüner Rettich - 3 oder 4 Früchte;
• Wodka - 100 Milliliter;
• Salz - 30 Gramm.

Kochen:

1. Den Rettich auspressen, um 100 ml Saft zu erhalten.
2. Saft mit Wodka und Salz mischen.
3. Rühren, bis sich das Salz vollständig aufgelöst hat.

Verwendung:

1. Legen Sie das Gewebe so in die Lösung, dass es Flüssigkeit aufnimmt.
2. Für eine halbe Stunde an einen wunden Punkt heften.

Hustenmittel

Zutaten

• Rettich - eine Frucht;
• Schatz

Kochen:

1. Das Gemüse oben abschneiden und das Fruchtfleisch herausschneiden.
2. Die Wurzelernte wird mit Honig gefüllt und mit einem abgeschnittenen Deckel bedeckt.
3. Honig für mehrere Stunden im Dunkeln infundiert.

Anwendung: Trinken Sie die resultierende Flüssigkeit bis zu dreimal täglich, jeweils einen Teelöffel.

Folgen von Missbrauch

Bei Missbrauch dieses Gemüses können die folgenden negativen Folgen auftreten:

• allergische Reaktion in unterschiedlichem Ausmaß;
• bei Schwangeren: Fehlgeburt, Frühgeburt, Plazentatrennung;
• für diejenigen, die an Magen-Darm-Erkrankungen leiden: Verschlimmerung der Krankheit.

In allen Fällen besteht die Gefahr des Todes, daher sollte das Verbot der Verwendung dieses Produkts nicht vernachlässigt werden.

Chinesischer Rettich in der Diät kann bei Bedarf durch Rettich ersetzt werden.

Margelan-Rettich ist eine wunderbare Wurzelpflanze mit einem angenehmen Geschmack und einer Vielzahl nützlicher Eigenschaften. In Abwesenheit von Gegenanzeigen sollte Lobu bei jeder Person, die sich ernährt, angewendet werden.

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